Yüksek tansiyon, kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Beslenme alışkanlıkları, tansiyon seviyelerini önemli ölçüde etkileyebilir. İşte yüksek tansiyona sebep… Devamını Oku ›
Spora zaman ayırarak bedensel ve ruhsal sağlığınıza yatırım yapabilirsiniz. Sağlıklı bir bedene ve ruha sahip olmanız ise birçok alanda avantaj elde etmenizi sağlarken hem özel… Devamını Oku ›
Gebelik döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri de kilo alımı oluyor. Hamilelikte kilo alımı, çoğu zaman bebeğinizin sağlığı hakkında belirleyici olabilir. Aşırı kilo… Devamını Oku ›
Gerek genetik nedenlerden gerekse de dış etkenlerden dolayı oluşan cilt lekeleri, özellikle yaz aylarında güneşe maruz kalma yüzünden daha da artar. Bu nedenle ihtiyaca yönelik… Devamını Oku ›
Diyet, egzersiz ve spor yapmasına rağmen çeşitli sebepler ile istediği forma ulaşamayan veya beslenme ve spor programlarına riayet edemeyen herkesin ilgisini çekebilecek karındaki yağlarla kalça… Devamını Oku ›
Ruhsal olarak yaşanan sorunlar ya da günlük yaşantı da gerçekleşen stres zaman içinde birikim yaparak psikolojik problemlere etki edebilir. Bunun yanı sıra ani olarak gelişen… Devamını Oku ›
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest