Stresin İnsan Vücuduna Verdiği Zararlar

Günlük insan yaşamında iş, okul, trafik, alışveriş ve yapılacak ya da yapılması gerekenlere yetişememe duygusu ile gerginliğe sebep olan duygu stresi besler. Beslenen stres ise insan vücuduna sayısız zarar verir.

Zararları

• Bağışıklık sistemini olumsuz etkileyen stres sebebi ile çabuk hastalanma, yorgunluk, zayıflık hissi yanında bitkinlikte yaşanır.
• Kas kasılmaları ve kas gerginliği stresin sebep olduğu durumlardır. Genellikle boyun, ense kısmı ve omuzlarda hissedilen bu gerginlik ayrıca bacak kasılmaları ile de yaşanabilir.
• Stres kimi insan da iştahı artırıp kimilerinde tam tersi tamamen keser. Çok zayıf iken birden kilo alma ya da tersi durumun yaşanması da vücudun genel dengesini bozan sağlık problemidir.
• Deri hastalıkları yaşanabilir. Bunlara örnek olarak akne, sedef, egzama verilebilir.
• Günlük hayat içinde saçlar belli miktarda dökülür fakat stres altında olan kişilerde saç dökülmesi oldukça fazladır.
• Uykusuzluk ya da kalitesiz uyku olarak tanımlanabilen bu durum kimi kişilerde aşırı uyumaya kimilerinde ise uykusuzluğa sebep olur.