Yüksek tansiyon, kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilen ciddi bir sağlık sorunudur. Beslenme alışkanlıkları, tansiyon seviyelerini önemli ölçüde etkileyebilir. İşte yüksek tansiyona sebep… Devamını Oku ›
Bu diyet türü 1990 yılında Hollywood yıldızları tarafından sıklıkla uygulanmıştır. Kilo verme amaçlı yapılan bu diyet genellikle çok yoğun bir egzersizden ve düşük kalorili beslenmeden… Devamını Oku ›
Diyet, egzersiz ve spor yapmasına rağmen çeşitli sebepler ile istediği forma ulaşamayan veya beslenme ve spor programlarına riayet edemeyen herkesin ilgisini çekebilecek karındaki yağlarla kalça… Devamını Oku ›
Beslenme uzmanları sağlıklı olan gıdaların mutlaka tüketilmesi gerektiğini her fırsatta dile getiriyor. Bu gıdalardan biri de esmer pirinç. Her ne kadar mutfaklarda çok fazla bulundurulmuyor… Devamını Oku ›
Gün geçmiyor ki farklı bir diyet uygulaması ile tanışmayalım. Oldukça zararlı ola bazı diyet uygulamaları sonucunda bedenimiz tanınmayacak halle dönerken organlardaki zayıflama bağışıklık sistemine de… Devamını Oku ›
Ne istersen yiyebilmek ve yine de kilo vermek mümkün mü? İngiltere’deki Surrey Üniversitesi araştırmacıları “zaman kısıtlamalı beslenme” (Time Restricted Feeding-TRF) ile ilgili 10 haftalık bir… Devamını Oku ›
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest