Hangimiz sevmiyoruz ki çay saati menülerini? Sıcacık börekler, mis gibi kokan kurabiyeler yanında güzelce demlenmiş bir çay ile tadından yenmez. Tabi bunlar yüzeysel olarak anlattığımız… Devamını Oku ›
Sebzeler insanların ya sevdiği ya da nefret ettiği yiyecekler arasında. Sebzelerden nefret etmenin yarattığı en önemli sorun, tartışmasız sağlığa en faydalı gıdalar olması. Yani sebze… Devamını Oku ›
Pekmezin kilo aldırıp aldırmayacağı aslında sizin tüketim şeklinize bağlıdır. Rafine şeker ile kıyaslandığı zaman daha iyi bir kaynak olan pekmez, kalori açısından da daha yüksek… Devamını Oku ›
Hayat tarzında yapılacak küçük değişiklikler sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmayı sağlar. Sağlıklı olmak ve fit bir vücuda sahip olmak beslenme alışkanlıklarından hareket etme… Devamını Oku ›
Kilo verme düşüncesi, bazı insanların bunu hastalık derecesinde takıntı haline getirmesine ve hatta bu uğurda ciddi rahatsızlıklara bile yakalanmasına sebep olur. Fakat stres, kilo alımını… Devamını Oku ›
Göbek bölgesinde yağlanma, erkek ve kadınların ortak kilo sorunudur. Fakat özellikle doğumdan sonra alınan kilolar ve bunların genelde göbek bölgesinde olması, kadınların en sık şikâyet… Devamını Oku ›
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest